BACAK SıRLARı

Dairesel hareketlerle masaj kuruluşn ve 30 zaman boyunca bekletin. Tasfiye emeklemini ılık deniz ile yapabilirsiniz.Aşırı zorlama / doldurma: Spor ve egzersiz yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem balkılarına münasebet olmaktadır.İşte yapmanız gerekenler: Yarım boduç Epsom tuzu karşı ve küvetinizdeki yahut kovanızdak